2010-11-20から1日間の記事一覧
ストレスを過度にためこまず、ストレスとうまくつきあっていくためのコツのひとつは、「自分のストレスに気づく」ことです。まず、心の不調としてのストレスのサインに気付くことが大切です。サインが出ているのにそのまま放っておくと、ストレス性の疾患な…
ストレスを過度にためこまず、ストレスとうまくつきあっていくためのコツのひとつは、「自分のストレスに気づく」ことです。まず、心の不調としてのストレスのサインに気付くことが大切です。サインが出ているのにそのまま放っておくと、ストレス性の疾患な…
