2010-11-24から1日間の記事一覧
自分のストレスに気付いたら、ストレスマネジメント(ストレス管理)をすることで、メンタル面の不調を回避することができます。ストレスをためこまないためには、なにごとも自分一人で抱え込まないことです。家族や友人、職場の同僚や上司など、周囲の人たち…
自分のストレスに気付いたら、ストレスマネジメント(ストレス管理)をすることで、メンタル面の不調を回避することができます。ストレスをためこまないためには、なにごとも自分一人で抱え込まないことです。家族や友人、職場の同僚や上司など、周囲の人たち…
