2011-01-01から1日間の記事一覧
ストレスによって生じる高血圧の治療に、大きな成果をあげているという「ブリーフ・リラクセーション」というりラックス法があります。簡単な動作で、自宅で気軽にできるのが特徴です。明るすぎず、暗すぎず、適度な室温で、なるべく静かな部屋で行うのがベ…
ストレスによって生じる高血圧の治療に、大きな成果をあげているという「ブリーフ・リラクセーション」というりラックス法があります。簡単な動作で、自宅で気軽にできるのが特徴です。明るすぎず、暗すぎず、適度な室温で、なるべく静かな部屋で行うのがベ…
